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このサイトを運営している良美です。
私は神戸に引っ越してきてから、太り出して何かいいダイエットの方法はないかと思っていた時に、友達にホットヨガを勧められて教室に通い始めました。
ヨガが全くの初心者だったので、最初は体が硬い私にできるのかな?本当に痩せるのかな?って思っていたんですが、実際にやってみてビックリ!
お通じも良くなって、以前に比べてかなり痩せることができましたよ。
旦那さんからも「痩せて綺麗になったんじゃない」と言われて、とても嬉しかったです(*^▽^*)
ヨガはダイエットだけじゃなくて、肌も綺麗になるし本当にお勧めです♪
ただ、せっかく教室に通うならしっかり教えてくれるところがいいですよね。神戸にはたくさんのヨガ教室がありますが、中にはあまり評判が良くないってとこもありますから、このサイトが少しでも参考になればと思います♪